ぎっくり背中 症状

ぎっくり背中の具体的症状


ぎっくりと同じ名前ということから、
だいたいどのような症状なのかが想像できると思いますが、

 

ぎっくり背中も場合によっては歩けなくなるぐらいの激痛に襲われます。

 

 

寝くじりという見方もできますが、
私のケースでは、そんなレベルではなかったような気がします。

肩甲骨の間がストン?

 

 

ぎっくり背中の代表的な症状を説明しますね。

 

 

身体を動かした瞬間に急に背中(左右肩甲骨から背骨の間など)に痛みが走ったり、

 

背中がストンと抜けてしまうような感じになったりします。

 

 

 

首や肩、背中を支えている筋肉のアンバランスや機能の低下、
また筋肉疲労の蓄積による場合が多いです。

 

 

入浴を有効活用して、
筋肉疲労をリセットするように心がけましょう。

 

 

特に
冬に過労働を強いられる方では注意が必要です。

 

 

屋外で体を芯から冷やしてしまわないように心がけましょう。

 

 

普段から背中に違和感を持っていなかったという人にも
急になることがあります。

 

 

予兆がないと過信してはいけません。

 

スポンサード リンク

 

 

 

しかしながら、
多くの場合は何かしらきっかけがあります。

 

 

たとえば、

高い所に手を伸ばした
急に腕を使う運動をした
無理な姿勢を取った
くしゃみをした
長時間パソコン作業をやった

などです。

 

 

多くの人はぎっくり背中というよりは背中の筋肉痛だとか、
背中の筋を違えたとか思います。

 

 

いずれにしても2,3日間ほど安静にしていれば治ることがほとんどですが、
長引くようならば専門医に見てもらった方がよいでしょう。

 

 

専門的な湿布薬を処方してもらえると、
痛みの引きがかなり早くなりますよ。

 

 

個人的にはボルタレン湿布薬などが効果的で助かりました。

 

 

塗るタイプより、
貼るタイプの方が良かったりしました。

 

 

いづれにしても強烈に痛いので、ぎっくり腰と同じく、
まずは痛みに対する慎重な対処が大切になってきますね。

 

 

湿布などで痛みが引いたからと、
すぐに行動をしてしまうのは危険です。

 

 

痛みとは無関係に2,3日は、
安静を心がけつつ行動するようにしましょう。

ぎっくり背中の原因

ぎっくり背中の原因も知っておきましょう。

 

 

特に多いのが寒い季節。

 

 

体の体温が下がり、
柔軟性も下がっている早朝に起きることが多いようです。

 

 

私は、朝、階段を下りているだけで
「クキっ」となってしまいました。

 

 

それからは、

  • 枕に頭を乗せていても痛い、、、
  • 息をするだけでも痛い、、、
  • 寝返りを打つのに時間がかかる、、、

 

と、散々な目にあいました。

 

 

これまた、実に強烈な痛みです。

 

 

腰同様、深刻に受け止めるべき症状であると考えます。

 

スポンサード リンク

 

 

 

 

このぎっくり背中の原因はいくつかあるのですが、
以下のようなものが代表的な原因とされています。

  1. 首をならすクセがある
  2. 首をならすようなカイロプラクティックや整体を受けている
  3. 交通事故や転落事故の経験がある
  4. 高いヒールに靴をよく履く

 

 

見てわかるとおり原因は実にさまざまであり、
またすぐ前ではなく数十年の前におこったことが
原因になる場合もあります。

 

 

学生の頃の部活や事故など、
思い当たることはありませか?

 

 

あるようでしたら治療の際、
医師に伝えるようにしましょう。

 

 

治療法が変わってきます。

 

 

また、原因の多くが筋肉疲労と考えられることから、
筋肉量の少ない人ほどなりやすい
とも言われています。

 

 

しかし、
だからと言って急な筋トレなどを行うと、
それ自体が原因にもなりかねないので注意してください。

 

 

筋肉の緊張から慢性的な肩こりや首痛を持っている人は、
それが背中までおりてきてぎっくり背中になる場合もあります。

 

 

リラックスや血行を改善することも予防の一つになります
ので、意識するようにしましょう。

スポンサード リンク

 

 

ぎっくり背中の症状はストン!関連ページ

【対処】での注意点
ぎっくり背中対処での知っておくべき注意点について説明しています。悪化させない方法です。
背骨の病気とは?
ぎっくり肩
ぎっくり肩について説明しています。関連(腰,激痛,炎症,痛み)
ぎっくり肩甲骨は、原因・症状を知り、こう治せ!!
意外と多いぎっくり肩甲骨の原因から治し方までをまとめています。
左肩甲骨の痛みと吐き気!嘔吐する症状ならこの病名
左肩甲骨の痛みと吐き気について説明しています。

ぎっくり腰になったら?〜関連記事 軽いぎっくり腰〜関連記事 ぎっくり背中〜関連記事 ぎっくり首〜専門記事 腰痛トレーニング関連記事